年齢不詳でいつもおしゃれなYOUさん。ファッションにこだわり強くいつもほとんどノースリーブか半袖。
その二の腕はしゅっとスッキリ。
５０代のYOUさんが二の腕のたるみ解消に愛用しているグッズや最近はじめた体との向き合い方や美容について調べてみました。

「タレントYOUさんの二の腕シェイプ法」

夏になると気になる二の腕のたるみ！

ほぼいつもノースリーブの洋服を愛用しているタレントのYOUさん。

二の腕はスッキリほっそり。　しかしYOUさんといえば運動嫌いで汗をかくのが大嫌いと公言しています。

じゃあなぜ二の腕に贅肉が無いのって思いますよね。

その秘密は・・・　SIXPADでした！

 

雑誌HERSでYOUさんが紹介されていましたが
SIXPADを持ち歩び用のケースに入れて、移動中の車のなどで愛用しているそうです。

 

タレントYOUさんが二の腕プルプル解消に愛用中
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SIXPADとは？

サッカーのクリスティアーノ・ロナウドがCMで腹筋をブルブルさせているあれです！

コードレスで薄型設計、身に着けるだけでいつでもどこでも簡単に
EMSトレーニングが出来る商品です

EMSトレーニングとは？
Electrical Muscle Stimulation（エレクトリカル・マッスル・スティムレーション）の略
筋肉に電気的な刺激を与えることで収縮をさせ、筋肉を鍛えることができるというもので
宇宙飛行士さんの筋力維持トレーニングでも使用されているそうです。

SIXPADはEMSの研究から、最も効果が高いとされる「20Hz」の周波数を採用しより効果的に作られていることから
人気の商品です。

 

クリスチアーノロナウドが使っている腹筋をガシガシと鍛えるタイプと
もっとコンパクトなタイプでウエスト、脚、腕用のものがあり
YOUさんが使っているのは、コンパクトタイプでウエスト・腕・脚を鍛える

【BodyFit(ボディフィット)】です。

腕以外に、ウエスト、脚も鍛えることができるので女性に人気です。

 

他にもシックスパッドは種類がたくさん増えていました

「YOUさんも５０代になって体重が急に落ちなくなった」

YOUさんといえば、カラダを動かす事汗をかくことが嫌いで、朝までお酒を飲む事が大好きで喫煙もする。
睡眠時間もぐちゃぐちゃで３日くらい海外ドラマをみまくったりたりしながらも、肌はとてもきれいだし太ったりもしないので
ずっと印象が変わりません。

 

しかし！
そんなYOUさんでも５０歳を過ぎて体重が落ちなくなったそうです。

カラダが重いと感じて体重を測ったら、２年くらいで３・５キロ増えていた。

このときYOUさんは「きたきた」（笑）と思ったそうです。
少し年上の女性から「５０代になると体重が落ちなくなるよ」と聞いていたから。

そこで「食べないダイエット」を始めます。
食べるものの量を減らす方法ですね。

だけど霞くらいの量しか食べていないのに、代謝が落ちたせいかなかなか体重が落ちない。
やっと１ヶ月で２キロ程度しか落ちなかったのだとか。

これ、わかるなぁ〜。　アラフィフになるとそれまではスムーズに落ちた体重が全然減らなくなるんですよね。
私も現在、体重が減らなくて困っているところです。

 

ちなみにYOUさん、若い頃はガリガリ体型。
自分は太らないと思っていたし、実際に以前は少し太ったと感じても炭水化物を抜くとすぐに戻っていたそうで
自宅には体重計もないそうですよ。

 

 

そこで現在は「食べないダイエットを実行中」
だけど霞くらいの量しか食べていなくても、代謝が落ちたのかなかなか体重が落ちなくて、１ヶ月でやっと2キロ。

「オフの日はジムへ」
今以上のカラダにするのではなく、今のカラダをキープするために通っているのだとか。

 

続いてYOUさんの美容法です

 

「YOUさんの噂のヘアケア」

有名な話で、知っている人も多いかと思いますが、YOUさんのニュアンスのあるヘアスタイル。
あれって、セルフカット。
つまり自分で切っているんです。

実に美容室に行かなくなって３０年以上。高校を卒業してから行くのをやめたのだとか。
行かなくなった理由は、美容室まで行って座って世間話をするのが苦痛だから。

この理由わかりますよね〜^^;

くせ毛を生かしたヘアカットは
ハサミとカミソリを使っているそうです。

ちなみにシャンプーやトリートメントも、ごく普通のものなのだそうです。

 

 

「超シンプルなスキンケア」

化粧水くらいはつけるけど
油（笑）を塗るのは冬に乾燥したときのみ。
その油にもこだわりがなく、ニベアでもなんでも良いのだそう。
洗顔料にもこだわりなし。

肌荒れをすることがあっても、荒れたら荒れたでしょうがない！
仕事のときはメークでごまかし、自然治癒を待つのがYOUさん流。

 

「ファッションのスタイリングは自分で」

ファッションが大好きでおしゃれで知られているYOUさん。
印象が変わらない事の理由に、女優以外の仕事のときは
若い頃からずっと自分でスタイリングをしていることがあります。

自分でスタイリングするから、ブレがない。

自分でスタイリングする理由も彼女らしくて
「嫌いなものを着たくない」
そして「番組前に着替えるのが面倒」（笑）

 

基本的に現在でも体のこととか考えるのは嫌いなのだそうです。
でもテレビに出るからには、最低限きれいにしなくてはという考えから、苦手な運動などにも取り組んでいるそうです。

しかし自分が心から楽しいと思える朝までお酒を飲む事はやめず、
タバコも吸い・・・とあくまで自然に年齢に抗わずにいるのがYOUさんスタイル。

人に流されず、自分の好きなことを楽しむ。
これがずっと年齢不詳といわれる所以かもしれませんね。