ボディケア

コロナの自粛生活が始まってから、体重が増える一方でした^^;糖質制限が一番効果あるんだろうなぁとは思ってはいるけど、私は糖質依存なんです。朝は必ず甘いものを食べないと１日が始まらない。時間がなくても、めんどくさくても、天気がものすごく悪くて...

友人が教えてくれた足の健康のためのソックスケアソクを買ってみました。ショートタイプ、お値段は２７５０円とちょっとお高め買いに行くつもりがなかなか行けなかったので、ネットで購入しました。アマゾンペイで買えたので手続きは楽々。rakuten_d...

外出控えからくる運動不足なのか、最近ちょっと歩くと、メチャクチャ足が疲れます^^;そんなとき、友人からとても興味津々な情報を教えてもらいました。レアものを教えてくれる友人です↓　　↓　　↓それはケアソクという靴下ケアソクさんのHPよりお借り...

女性に必要といわれている鉄分のサプリ鉄分が不足すると、疲れやすくなったり、ニキビができたりイライラしたり、頭痛がしたりと良いことがないのですが特に生理の時には絶対に飲みたいです。（筋腫があるため、出血量が多いので）ずっと同じメーカーのものを...

自粛生活で、フィットネスグッズがとても売れているそうです＾＾わかるわ〜私も、毎日何かしらフィットネスグッズを調べてますもん（笑）毎日スクワットもきっちりやっているのですがさらに何かをプラスしたい。有酸素運動したい。と言うわけで、「エア縄跳び...

自宅おこもり生活が続いている中で捨てたことを大後悔しているものがあります。それはこれ！踏み台昇降するためのステップ台です。。。奥の階段は今は亡き、愛犬のためのものです。（見るとまた悲しくなる・・＾＾；）買ってすぐの頃は毎日セッセと乗ったり降...

もともと運動嫌いなものですが最近は外出しないもので運動不足がより一層加速してます＾＾；そこで、改めて毎日取り組んでいるのはスクワット！やはり、スクワットは良いらしいですよね。血流と代謝が一気にアップするし道具も要らない。　外に行かなくても良...

実は私マスクが大の苦手です。しかし、今はそんなこと言ってられない・・・我慢してマスクはするんですけどねでも、本当にマスクが嫌まず、マスクをすると眼鏡が曇る（内側に折るを何度試しても私は全然効果なしでした）息苦しい鼻の上の辺りがなんとも気持ち...

いったいいつになったら落ち着くんでしょうかね・・・新型コロナマスクもアルコール除菌もドラッグストアでは売ってません！でも・・・もしかしたら売っている可能性のあるお店をご紹介しますね。夏用涼しいマスクがテレビで紹介されていました＞＞＞私が買っ...