ステッパーを買ってみた！実際に使ってみて良かったこと

１ヶ月ほど前に、ステッパーを買いました！

実はずっと前から気になっていたけど、なかなか買えなかったんです。

 

こういった健康器具って実際に買ってみないとわからないもので、

買うまではかなり不安でした。

（すぐ飽きるんじゃ無いかっていうのが一番の不安）

 

実際に使ってみた感想です。

 

わたしが買ったステッパー

フランスのスポーツ用品メーカー　デカトロンのものです。

 

デカトロンはスポーツ用品やアウトドアグッズを扱っているブランドで、

価格がかなり控えめ！

スポーツ用品のIKEAとも言われているようです。

 

オンラインショップもありました。

https://www.decathlon.co.jp/

 

夫がショップを見に行きたいっていうんで付いていったんです。

 

そこで、見つけたのこのステッパー。

 

本当はこっちが欲しかったんですよ。

※　デカトロンHPよりお借りしています。

 

色が白と黒。

お値段は４９９０円です。

 

実物のデモ機が置いてあったので、踏んでみました。

こうなんていうんでしょうか、宙に浮く感じがとても楽しい♪

「これ買う！」と即決。

 

しかし、夫が意を唱えました。

 

隣に置いてあるこっちの方が良いというのです。

 

それが今我が家にあるステッパーなんですが、

白黒タイプとの違いは

• ゴムチューブがついている
• 左右にひねるタイプ

この２つが違いです。

 

左右にひねりがあった方が絶対に飽きないと夫が言うので、

色がどうにも好みじゃないけど、仕方ないか・・・としぶしぶ買いました。

 

ところが、このステッパーがとってもよかったんです！

 

やはり、左右にスライドすると浮遊感がさらに増してなんとも楽しい。

おかげで、毎日必ず数回ステッパーを使っています。

 

買ってから１日も使わなかったことがありません。

 

ステッパーは自宅で簡単に有酸素運動ができるものですが、

運動量はそれほど多くないです。

しかし、ゴムチューブを使うことで

腕、肩を中心に上半身のエクササイズが同時にできます。

全身を動かすため、時間あたりの運動量を増やすことができるというわけです。

 

一時期はウォーキングをしようと思っていたのですが、やっぱりメンドくさくって^^;

 

ステッパーは、ウォーキングでは鍛えにくい太ももとお尻の筋肉をキープすることができるそうです。

 

私が買ったステッパーは、音もほとんどしません。

 

ギューとかギィーとか音がなるものって気になりますが、ほとんど音がしないので

朝起きてきて、夫が寝室で寝ているときでもできます。

 

で、お値段は６９９０円でした。

 

 

しかし、ゴムチューブはほとんど使ってません。

 

運動量をあげるためには、もっと使ったほうが良いですね^^;

 

デカトロンでお得に買っちゃった〜♪

と喜んでいたら、同じような機能のものは楽天にもありますね。

しかも色はシック、マットも付いている（笑）

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ちなみにわたし、運動不足解消に縄跳びも買ったのですが

２日では無く２回で飽きました＾＾

 

 

 

腰痛防止にはこれです！

 

勝間和代さんも、スクワットマシーンで腰痛と膝痛がすっきりと改善したそうです。

わたしもまさにそうでした。

 

腰痛にお悩みの方には良いと思いますよ〜。

 

勝間さんが使っているのはこのタイプです。

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ちょっとお値段は高いけど、わたしの使っているのよりは

ずっとおしゃれですよね。

 

自宅でちょこちょこ運動。

天気の心配しなくていいし、着替えなくて良いし、とても良いです。